不想回奶造成乳腺炎该怎么做?哺乳期有哪些是需要注意的?对于妈妈来说,宝宝的健康是最重要的,所以很多妈妈都会选择母乳喂养 。宝宝长大以后,母乳喂养的妈妈要给宝宝断奶了,妈妈应该怎样给宝宝科学断奶呢?断奶时回奶有哪些要注意的呢?
母乳妈妈在给宝宝断奶时 , 如果奶水仍然较多,这就需要回奶,一般采用自然回奶和人工回奶两种 。
一般哺乳1年以上或更久者,使用自然回奶方法;因各种疾病或特殊原因尚不足10月断奶者,多采用人工回奶 。另外,正常断奶时,如果奶水过多 , 自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法 。
断奶后回奶需要几天
一般回奶的时间在7天到半个月之间,催乳师建议妈妈要注意观察 , 需要预防乳腺炎哦 。如果持续肿痛,建议到医院就诊,在医生指导下进行治疗 。注意休息,局部可以热敷或用芒硝装袋外敷 , 有消肿止痛的作用 。
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【不想回奶造成乳腺炎,就先收下这篇断奶攻略】 断奶回奶的最好方法
- 逐渐减少喂奶的次数
- 加长喂奶间隔时间
- 缩短单次喂奶时间
- 减少高蛋白质的摄入
- 穿合身或稍紧一点的文胸
- 药物治疗
断奶吃什么好?
多喝些大麦茶,很有回奶的功效哦 。以下的食物对回奶也很有作用,想要回奶的妈妈可以多吃 。
回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽) 。
断奶吃药好不好?
断奶建议口服维生素B6片回奶 。每次200毫克,每日三次,一般3-5天可见效 。或者用中药生麦芽泡水喝,不要用熟的,熟麦芽反而催乳 。
乳汁多的妈妈虽然可选择药物或者打针回奶,但如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步,建议最好避免打针吃药 。因为药物有可能伤害乳腺,让乳腺萎缩,影响再生宝宝时的下奶 。
回奶注意事项
1.如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反 。
2.回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少 。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房 。
3.可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉 。
4.如果发现乳房里有硬块 , 长沙催乳师罗主提醒,要及时按摩揉散,防止乳腺炎 。
5.平时回奶时饮食的选择 , 应忌食那些促进乳汁分泌的食物 , 如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等 , 少吃蛋白质含量丰富的食物 , 这样可以减少乳汁的分泌 。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量 。
最后再次提醒 , 请尽量避免使用激素类的药品 , 或回奶针之类的 , 很容易引起乳房萎缩等乳腺问题 。
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