产后哺乳需要注意什么？担心妈妈没母乳粮食吃，那产后怎样才能奶水更多？宝妈学会这一招，远离乳腺炎，奶水多更多！
哺乳期少奶和饮食、休息、吸奶次数有直接关系，而堵奶多是因为乳腺不通，有奶块 。
【产后如何远离乳腺炎，让奶水多更多？】 哺乳初期 ， 是催奶的最佳时期，但很多妈妈因为产后情绪不稳定，或者经验不足，总之因为这样那样的原因导致少奶、堵奶，是很不应该的 。
少奶妈妈最容易忽视这3件事
1、静养
新妈妈休息不好 ， 很容易因为免疫力低下感冒，感冒后乳房受牵连——乳房痛疼发烧，奶量减少 ， 而且就算没有生?。菹⒉缓茫硖逡裁挥凶愎坏木Σ?。
2、营养
营养和油腻是有区别的 。现代人的生活相对偏油腻，加上干果零食也多，妈妈们在饮食上若不注意 ， 一则油腻会导致堵奶 ， 二则上火内热容易出现急性乳腺炎...
3、吸奶次数
孩子不在身边，吸奶次数少 ， 不但容易堵奶，奶涨后也会导致乳房下垂 。如果因为特殊原因，比如黄疸宝宝，妈妈可以必备吸奶器，如果宝宝在身边的 ， 前期可以多喂夜奶 。
文章插图
堵奶妈妈要学会区分乳块
平时要注意观察自己的乳房，看看有没有奶结，不然形成顽固性乳房硬块就麻烦了 。
1、尚未形成乳块
奶涨淤积后伴有刺痛感，这多半是乳腺管被堵了，最好赶紧吃一些消肿通络的中药，或者找催乳师帮忙疏通，不能拖太久 ， 如果堵成一大片排奶会很痛 。
2、乳块小
虽然乳块?。?但痛疼并不小，厉害的还伴有发烧——急性乳腺炎，最好先去医院消肿，再排奶 ， 一定要排干净，一次不行就排两次，不然可能反复发烧 。
3、大面积结块
这种情况不能说宝妈大意 ， 因为突然的大面积积乳也比较多见，这种情况下宝妈反而感受不到太多的疼痛，所以最好让孩子吸，同时如果乳头有小白泡，一定要及时消毒挑开 ， 继续让孩子吸 。
有的宝妈用公英和丝瓜络消肿通乳 ， 可以是可以，但是见效较慢，所以最好让宝宝吸 ， 保持奶流量，避免乳腺进一步堵塞 。
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