经期可以喝酸奶吗
1、酸奶在生活当中是最经常喝的一种饮品 ， 对身体可以带来一定的保健功效 ， 但是因为女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物 ， 并不建议喝酸奶 。
【经期可以喝酸奶吗】2、因为很多酸奶的都是冷冻保存或者是冷藏保存的 ， 所在经期并不适宜喝的 。如果要喝建议放置在室温高一点的地方 ， 使其不要太冷 ， 主要是温度适宜就不会影响月经了 ， 最好是和常温一样才可以 。一般在月经期女性的抵抗力会下降 ， 为了不影响女性的日常生活 ， 工作和社交活动 ， 确保自身健康应该选择一些补血的食物来调理 。
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